Uzmanından teklif: “Kayarak düşen yaşama öncelikle sakin kalmalı”
Ortopedi ve Sarsıntı Bilimi Uzmanı Doç. Dr. Sağanak Bostan:
“Karlı ve buzlu yollarda yürüdükten sonradan binaya girerken, ayaklarınızı iyi silin”
KAYSERİ – Memorial Kayseri Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Sağanak Bahçe, “Karlı ve buzlu yollarda yürüdükten bilahare binaya girerken, ayaklarınızı ferah silin” dedi.
Karın altında kâin ve görünmeyen buz tabakalarının arz koskocaman tedenni nedeni olduğunu ifade fail Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Sağanak Bahçe, “Akıl altında alelhusus görmediğimiz buz tabakalarının olması düşmelerin bildirme asıl sebeplerinden ayrımsız tanesidir. O yüzden titiz olmamız gerekiyor. Karda ve buzda yürürken gerçekte işin kâh kuralları var. Bunlara dikkat etmemiz gerekiyor. Bunun başarabilmemiz üzere bire bir bando şeyleri bilmemiz geçişsiz. Alelhusus karda yürürken özen etmemiz müstelzim yeryüzü cesim şeylerden bire bir tanesi aheste adımlar alaşağı etmek. Buna penguen yürüyüşü bile deniliyor. Bir öğün yürürken ellerimizi cebimize sokmayacağız. Elimizde seçme bilinçlilik mümkünse taşımayacağız. Ellerimizi mümkün olduğunca açarak, banal adımlarla, türlü olduğunca bacak arası mesafeyi artırarak ve dizlerimizi belli belirsiz şekilde bükerek çapmak arz eke tekniktir. Bunlara özen söylemek sukut ihtimalimizi az çok azaltıyor. Arabadan inerken, elimizde değme şey taşımayacağız. Söz Gelişi ayrımsız kıraathane ya da benzeri kutu, arabadan kutu ile inmeyeceğiz. Bilcümle tersi elimiz abes olacak. Arabanın kapısını evet de direksiyonunu benzeri kanıt olarak kullanıp, 2 ayağımızı birlikte hariç alarak ineceğiz. Eğer alacağımız bire bir bilinçlilik varsa bu şekilde indikten sonraları alacağız. Haddinden Fazla buzlu ve taşkın kar olduğunu düşünüyorsanız, ayakkabıların altına takılabilen ve kaymayı kırıcı hususi aparatlar var. Bunları da kullanabilirsiniz. Başmak haddinden fazla oylumlu, alelhusus kauçuk ayak tabanı olan, kabil olduğunca topuksuz giymemeye özen göstermeliyiz. Karlı evet dahi buzlu ayrımsız ortamda yürüdükten bilahare binaya giriş yaparken, ayaklarımızı güzel paspasa silerek istek girmeliyiz. Çünkü ayağımızın altında artan kar ve buz parçaları istek girdiğimiz ant zemini ıslak arkaç getirerek, iç ortamda düşmemize sebep olanaklı. O yüzden bunlara üstelik çokça dikkat etmemiz gerekiyor” diye niteleyerek konuştu.
“Kayarak düşen biri öncelikle sakin kalmalıdır”
Karlı ve buzlu yollardan yürürken önceliğin düşmemek olduğunu dile getiren Dr. Boğanak Bahçe, sukut durumunda asude kalınmasını gerektiğini belirterek, “Kontrollü düşüş çok önemlidir. Alelhusus ellerimizin dışarıda olması kontrollü düşüş için haddinden fazla önemlidir. Çünkü eliniz cebinizdeyken bu kontrollü düşüşü sağlayamazsınız. Cins olduğunca canip tarafa akilane ellerinizi uzatarak benzeri düşüş sağlayın. Ancak benzer olduğunca düşmekten uzak üstüne düşmek geçişsiz. Olur kontrollü ısınmak yaşayacağınız travmayı henüz hafif ayla getirebilir amma sizi yaşayacağınız fay, burkulma ve ezilme üzere olayları ortadan tamamen kaldırmaz. O yüzden peki kontrollü düşüş balaban ancak anne amacımız düşmemek. Zira düştükten bilahare hangi olacağını bilemezsiniz. Özellikle mızrap erimesi buğulu hastalarımız haddinden fazla süssüz düşmeler sonrası de kırık yaşayabiliyorlar. Taban kırığı birlikte çok önemlidir. Zira yaşlı hastalarda bu kırığın nasıl benzeri davranış izleyeceğini bilmiyorsunuz. Kayarak düşen biri öncelikle asude kalmalıdır. bir anda dakikasında ayağa kalkmaya çalışmamalıdır. Öncelikle neresinde pekâlâ ayrımsız ülkü olduğunu benzeri anlamalı ve olanaklı olduğunca eğer etrafta tutabileceğin bire bir düz varsa kategorik yilbik kalkmaya çalışmalıdır. Düştükten bilahare haddinden fazla korkulu bir ağrısı varsa ve oynatamıyorsa nasıl aynı yardım çağırılmalıdır. Kendisi kalkmaya çalışmamalıdır. Zira natamam dediğimiz fay meydana gelmişse hastanın tartısız tıpkısı hareketi eksiksiz kırığa dönüşebilir. Bu şekilde daha kırıcı kırıkları ortaya çıkabilir. O yüzden sayrı düştükten sonraları öncelikle asude olacak. Henüz sonradan ağrısının durumuna bakarak akım etmesi berenarı önemlidir” şeklinde konuştu.
